Tất cả công cụ
🍎
Thực đơn theo tuổi
Gợi ý thực đơn dinh dưỡng theo từng giai đoạn phát triển
2-3 bữa
bữa/ngày
Nghiền mịn
Dạng thức ăn
100-200ml/bữa
Lượng mỗi bữa
Thứ 2Thực đơn mẫu
Sáng
Cháo gạo + bí đỏ
Gạo nấu nhừ, bí đỏ hấp nghiền mịn
Trưa
Cháo thịt gà + rau ngót
Thịt gà xay nhuyễn, rau ngót băm nhỏ
Chiều
Bột yến mạch + chuối
Yến mạch nấu mềm, chuối nghiền
Thứ 3Thực đơn mẫu
Sáng
Cháo cá hồi + khoai lang
Cá hồi hấp gỡ xương, khoai lang nghiền
Trưa
Cháo thịt bò + cà rốt
Thịt bò xay nhuyễn, cà rốt hấp nghiền
Chiều
Sữa chua + bơ
Sữa chua không đường, bơ chín nghiền
💡 Mẹo dinh dưỡng
- ✓ Cho bé thử 1 món mới mỗi 3 ngày để phát hiện dị ứng
- ✓ Không thêm muối, đường cho bé dưới 1 tuổi
- ✓ Từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều
- ✓ Sữa mẹ/công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính
Sản phẩm gợi ý
🛒 Sản phẩm dinh dưỡng cho bé
🥣
Bột ăn dặm Ridielac
Bổ sung DHA, sắt, kẽm
⭐ Đối tác🥄
Bộ dụng cụ ăn dặm
Silicon an toàn cho bé
⭐ Đối tác